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系不大。只要人字拖本身設計出色，無論高矮胖瘦都能穿出型格——不像是大牌衣服那樣“衣挑人”。
　　其實不要以為人字拖就只能配成沙灘裝般的休閑風，近年男裝界大行其道的瘦身感，也成就了人字拖。因為瘦腿褲強調的是線條感，如果搭配皮鞋或者球鞋，都以比較纖瘦的鞋型為好，不然就好像是牙簽插在饅頭上那樣不搭調。而纖瘦的鞋型，又怎比得上自己的一雙光腳更能維系瘦腿褲的線條感呢？人字拖身逢其時，兩條簡單又醒目的搭扣，真是瘦身風的好選擇。
　　選擇人字拖的時候也應該注意，要么就往花里胡哨到極點里走，這樣最適合搭配海灘休閑裝，要么就一定是純色到底，比如黑色、銀色、咖啡色，充滿low-tech的低調感覺，又有十足的高級感。

注意事項

　　早些年，“人字拖”還只屬于一些酷酷、拽拽的年輕男生，近年來，這種清涼、方便的拖鞋，已經登在了許多時尚女孩的腳上，而且款式更加豐富。
　　然而專家提出警告：穿人字拖的女性，小心穿成“內八字”。近日，美國奧本大學研究人員研究發(fā)現，平底人字拖幾乎不能給足部提供任何支撐，穿著它會漸漸地改變一個人的走路方式、步幅，最終使腳跟、腳底、腳腕出現嚴重的問題。
　　中日友好醫(yī)院骨壞死與關節(jié)重建中心副主任醫(yī)師孫偉解釋說，穿人字拖鞋行走時，由于腳趾之間唯一的帶子不能給腳足夠的支撐面來提起拖鞋，每當腳后跟離地時，腳趾都會彎曲起來“鉤”著拖鞋，這種屬于不自然的施力情形。
　　如果時間過長，會導致小腿前方肌肉感到酸痛，為了避免掉鞋的尷尬，還要縮短步幅，腳腕向內側轉，也就是形成了我們常說的“內八字”了。穿人字拖走路的時候，人的重心會向前傾斜，膝蓋自然會微曲，腰部脊柱會向后彎，時間一長，膝蓋和腰部脊椎都會疼痛。喜歡穿人字拖的女性還會經常發(fā)生足跟疼痛，甚至腳跟骨刺。孫偉指出，造成這一問題的罪魁禍首就是人字拖的鞋底了。長時間穿高跟鞋、過硬的鞋底或鞋底不平整，足跟部負重過大，易導致足底筋膜發(fā)炎，出現足跟疼痛。

缺點

　　雖然不少人認為人字拖方便、舒適，有些人更每天穿著。但人字拖不太耐用，人字膠帶在穿著一段時間后容易斷裂，現在有些人字拖可以轉換膠帶。然而，人字拖的平均壽命通常不超過一年。另外，有專家認為，穿著人字拖時腳趾要用力抓緊鞋的內部，會對腳造成壓力，所以不適合經常長時間穿著。

危害

　　當暑假結束，學生們紛紛返校的時候，因腿疼、腳疼到校醫(yī)院就醫(yī)的人數大大增加了。這一現象引起了Wendi Weimer教授的關注。她是奧本大學生物力學副教授，兼生物力學實驗室主任。她發(fā)現，腿腳疼痛的學生，多數暑期穿得最多的鞋是人字拖。當秋季返校改為穿網球鞋或者街鞋的時候，腿腳發(fā)生了強烈的不適。
　　在Wendi Weimer教授的主持下，生物力學系的學生成立了一個針對人字拖的課題研究小組。該小組召集了39名志愿者做實驗，這些志愿者男女皆有，年齡在19歲至25歲之間。
　　在實驗中，志愿者將分別穿上跑鞋和人字拖走路。為了讓數據盡可能地客觀，實驗里提供的人字拖來自不同的廠家和零售商，售價從5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多種不同的價格和設計。
　　參加實驗的志愿者，將在脊背、髖關節(jié)、小腿、踝關節(jié)、足部等多處貼上感應器。地面上有一塊平臺，當腳踏上去，足部和平臺表面接觸的一瞬間，會記錄下足部垂直受力的數據。同時，實驗者走路時的運動姿態(tài)，他們的髖部、腿、踝、腳、腳趾的任何細微的動作都被錄像系統(tǒng)記錄下來。
　　實驗報告指出，穿人字拖的時候，人們走路的步幅更短。這導致身體要承受更多的壓力，因為同樣的距離你不得不花費更多的步子。這意味著肌肉和關節(jié)會受到更多的磨損。
　　一切都源于走路時腳趾一個微小的動作。
　　穿著人字拖時，人們會擔心鞋飛脫出去，因此走路時下意識地彎曲起腳趾以摳住鞋底。
　　“身體是一臺精密奇妙的機器。當你運動某組肌肉的時候，會牽連到另外幾組肌肉的運動?？s緊腳趾的肌肉，就會促使那些牽引腳趾抬起的肌肉停止運動。這意味著當你走路的時候，你不能將腳趾抬得足夠高?！边@是一個連鎖反應。因為要夾緊鞋子的緣故，腳趾不能放松抬起，這導致踝關節(jié)的變動角度更大、腳后跟的垂直受力更小，因此同一實驗者，他穿人字拖的時候，步幅比穿跑鞋的時候更小。
　　“步幅的改變會導致身體動力鏈的一系列變化。從足底開始，延伸到踝關節(jié)、小腿、膝蓋、髖部、脊背，延伸到整個身體?！盨hroyer說。
　　彎曲腳趾摳緊鞋底這種動作，會過度使用跖腱膜和從腳趾到腳跟的結締組織，因而導致腳底、腳后跟的炎癥以至于髖關節(jié)、脊背的疼痛。
　　“有扣帶的涼鞋，是更健康的選擇，因為你的腳趾沒有必要彎曲摳緊鞋來保持鞋不會飛脫。這些鞋也提供更好的踝關節(jié)和腳后跟的保護?！盨hroyer說。
　　Shroyer也擁有兩雙人字拖，他說：“實驗并不建議人們永不穿人字拖，但不能整日穿著它們閑逛。而且和跑鞋一樣，它應該三至四個月就要更換。”
　　跟腱，英文是Achilles Tendon，希臘神話里的阿喀琉斯之踵。跟腱將腓骨肌的末端和跟骨連接在一起。我們走路時，小腿肌肉收縮，跟腱助其牽引腳后跟提起，脫離地面。穿人字拖走路時，因需要更多的力量提起腳跟，而導致對跟腱的需求，這容易發(fā)生跟腱炎。
　　跟腱炎癥狀：
　　1.痛感,跟腱內部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，它可能發(fā)生在跟腱的任何一區(qū)域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動后的休息期間發(fā)作。
　　2.肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
　　3.當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現結節(jié)。
　　人字拖高危人群
　　1.狗仔纏身的明星：明星到了王菲這個等級，一出門就有狗仔跟尾的，到哪兒都要快步走的人是最不適合穿人字拖，但偏偏這類人最熱愛人字拖，簡直是人字拖的代言人。王菲無論冬夏，都愛穿人字拖，她是人字拖時尚的最佳典范，同時也是受人字拖危害的代表，不用去峨眉山求神問卜，照她這么穿人字拖，王菲的踝關節(jié)、小腿、膝蓋、髖部、脊背都是她的健康黑點。
　　2.孕婦、體重過高的人：體重過高的人需要更多的來自鞋子的支撐,他們通常將因肥胖而產生的更多壓力放在腳、腳踝和后背上。而人字拖會加重這些位置的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。
　　3.容易甩鞋人士：帕里斯·希爾頓的妹妹，Nicky，夏天逛街常穿人字拖，但她有次逛街把左腳的人字拖甩了出去，讓跟在旁邊的狗仔隊笑話。其實涼鞋已經很容易被甩，人字拖就更容易甩，要保證不甩，就只能使勁兒夾緊，一使勁兒就容易傷到肌肉跟腱，所以那些容易甩鞋的人，也不適合穿人字拖，形象盡毀。
　　4.足部需要特別關照人士：像林志玲這類靠美腿拉廣告，像小羅納爾多、姚明這些靠腳來比賽的運動員，都不應該穿人字拖，人字拖會增加他們扭傷摔傷的機會，事關重大，三思而行。 有英國專家警告說，穿單薄易壞的夾趾鞋子，會增大患皮膚癌的幾率。鞋上細細的帶子使得腳面脆弱的皮膚暴露在陽光下，而很少有人會在腳面上涂防曬霜。

常穿“人字拖” 患皮膚癌風險大

　　星島新聞集團消息，英國足外科醫(yī)生安東尼·康圖一直力勸女性們，要么在腳上涂上高指數防曬霜，要么就穿那些包住腳面的鞋子。
　　康圖說，像黑斑或腫塊這樣的腳部癌變經常會被忽視，或是被誤診為一些小病。“腳面的皮膚對陽光十分敏感，因為它很薄，而且也沒有什么衣服可以一年到頭保護它，不像手臂，還時不時有袖子擋著?！?br /> 　　康圖說：“很多人已經漸漸意識到應該時常檢查身體的一些部位，看有沒有可疑的腫塊，但是很少會有人檢查他們的腳?！?br /> 　　皮膚癌常出現在腳底、腳面、腳趾之間和指甲下面。而皮膚癌中最致命的惡性腫瘤前期征兆為腫塊出現變化，比如有瘙癢或出血現象?？祱D醫(yī)生所在的西北診所在過去三個月里，至少診斷出兩例因陽光暴曬導致的皮膚癌。
　　英國皮膚基金會發(fā)言人約翰說：“我們總是忽視自己的腳面，事實上，由于腳是水平著地的，這就使它們受到更多紫外線的垂直照射?！?br />