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　　解釋1：胸圍指人體胸部外圈的周長。
　　對于女性來說，以BP點（即乳點bustpoint）為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一周，即為女性的胸圍尺寸，也稱上胸圍；下胸圍是指乳房基底處的胸圍。吸氣和呼氣時的胸圍差可以作為衡量肺活量大小的指標。
　　解釋2：胸罩的別稱。是女性使用的一種內(nèi)衣。又稱乳罩、奶罩或文胸。有時也以泛稱“內(nèi)衣”來代替，其功能是用以遮蔽及支撐乳房。胸罩源自法國，稱之為“Brassière”，但現(xiàn)在一般都簡稱為“Bra”。

胸圍的測量

　　第一步：首先知道自己的下胸圍
　　乳房下垂者應(yīng)把乳房推高至正常位置測量?？捎玫臉颂栍校?0、75、80、85、90、95、100、105，它們都是五的整倍數(shù)，允許誤差為正負2.5cm，比如你量得為77cm，那么理所當(dāng)然的你應(yīng)戴75號的胸罩，77.5呢？開個玩笑，真這么巧的話你只好75和80的都試嘍。
　　第二步：確定胸罩的罩杯
　　罩杯就是那些數(shù)字后的ABCD，胸圍差指的是用你量得的胸圍減去你的下胸圍的得數(shù)，允許誤差為正負1.25cm。如你的胸圍差數(shù)為13cm，那當(dāng)然就是B杯。
　　第三步：下胸圍加上罩杯代碼
　　例：你的下胸圍量得為79，那就是80號，你的上胸圍量得為92，兩數(shù)相減得13cm，那就B杯唄，把二者放在一起，恭喜您，您應(yīng)該戴的胸罩為80B
　　最后要說明一下的是：
　　雖然各內(nèi)衣廠商都是按這個標準來制作胸罩，但由于用料及款式及一些其它的原因，還有杯型上的原因（如半杯、四分之三杯等），可能會有應(yīng)該戴75B的您卻發(fā)現(xiàn)某些牌子的80B也挺合適，在此，我建議您在購買胸罩時還是像以前一樣的試穿一下，尤其是在選購那些數(shù)百元的名牌內(nèi)衣（不過絕對物有所值）。
　　其次，確定文罩的罩杯。罩杯的大小就是上胸圍減去下胸圍的差。一般來說，在10cm左右選擇A罩杯，12.5cm左右選擇B罩杯，15cm左右選擇C罩杯，17.5cm左右選擇D罩杯，20cm左右選擇E罩杯，20cm以上選擇F罩杯。文胸尺碼的具體計算，你可以在下表中填寫上、下胸圍的尺寸，在線計算。具體可參看表一(I)： 文胸尺碼的表示，在各個國家有不同的方式，通常我們所見到的有美國、歐洲和日本的尺碼，在中國，一般采用日本的表示方法。

罩杯尺寸

　　胸圍與下胸圍之差
　　AA 7.5cm
　　A 10cm
　　B 12.5cm
　　C 15 cm
　　D 17.5cm
　　E 20 cm
　　F 22.5cm

胸罩正確穿法

　　一、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。
　　二、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。
　　三、扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調(diào)整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。
　　四、后背鉤位置應(yīng)平行固定于肩胛骨下方。
　　五、將外露之胸部調(diào)整至罩杯內(nèi)，使整個胸部呈現(xiàn)自然狀態(tài)

文胸尺碼對照表

　　下胸圍 上胸圍 上下胸圍之差距 杯型 尺碼
　　70cm 80cm 10cm左右 A 70A
　　70cm 82.5cm 12.5cm左右 B 70B
　　70cm 85cm 15cm左右 C 70C
　　75cm 85cm 10cm左右 A 75A
　　75cm 87.5cm 12.5cm左右 B 75B
　　75cm 90cm 15cm左右 C 75C
　　80cm 90cm 10cm左右 A 80A
　　80cm 92.5cm 12.5cm左右 B 80B
　　80cm 95cm 15cm左右 C 80C
　　85cm 95cm 10cm左右 A 85A
　　85cm 97.5cm 12.5cm左右 B 85B
　　85cm 100cm 15cm左右 C 85C
　　90cm 100cm 10cm左右 A 90A
　　90cm 102.5cm 12.5cm左右 B 90B
　　90cm 105cm 15cm左右 C 90C
　　測量時，被測者身體直立，兩臂自然下垂，測量未成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在乳峰上，測胸廓一周的圍度。測量成年女性時，測量者將皮尺水平放在兩肩胛骨下角，前方放在第四根肋骨與胸骨的連接處，測胸廓一周的圍度，先測安靜時胸圍度，再測深吸氣時胸圍度，最后測深呼氣時胸圍度。深吸氣時與深呼氣時的胸圍之差稱為呼吸差，可反映呼吸器官的功能，一般成人呼吸差為6-8厘米，經(jīng)常鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上，在測量時，應(yīng)注意讓被測者不聳肩，呼氣時不彎腰。
　　出生時胸圍平均為32cm左右，比頭圍小1~2cm；1歲左右胸圍等于頭圍；1歲以后胸圍應(yīng)逐漸超過頭圍，頭圍與胸圍的增長曲線形成了交叉。說的就是這個交叉，其時間與兒童的營養(yǎng)和胸廓的發(fā)育有關(guān)，發(fā)育差的交叉延后。我國1985年調(diào)查顯示男童頭、胸交叉平均時間是15個月齡，提示我國兒童的胸廓發(fā)育落后，除營養(yǎng)因素外，很可能是不重視上肢與胸廓的鍛煉有關(guān)。